Atelier coopératif et positif « les Cartes de la Prévention du Burn Out® »
QG des Engagé.es à la Maison de l'Entreprenariat et des Transitions - Saint-Herblain (Loire-Atlantique)
Public Ciblé :
Service RH, Prévention, RSE, Formation, QVT
Dirigeants
Managers
Debout autour d’une table, un parcours progressif et rythmé autour d’un jeu de cartes, pour s’informer, partager et activer des ressources. Une sensibilisation concrète.
Objectif :
- Comprendre les causes du burn out, les profils à risque et la différence entre dépression et surmenage.
- Identifier les symptômes (physiques, émotionnels, mentaux) pour mieux repérer l’épuisement professionnel.
- Explorer les ressources et actions à activer pour prévenir le burn out.
- Établir un diagnostic personnel et un tableau de bord pour suivre son bien-être.
Programme :
- Introduction et sensibilisation : Présentation des chiffres clés et importance de la prévention.
- Atelier coopératif : Exploration des causes, symptômes et profils à risque à travers le jeu de cartes.
- Stratégies de prévention : Identification des ressources et des actions concrètes à mettre en place.
- Diagnostic personnel : Évaluation de son niveau d’énergie et création d’un tableau de bord personnalisé.
Animé par :
Nathalie Camus – Coach qui prend soin
Experte en intelligence du corps, j’accompagne les individus et les organisations dans la prévention du burn out et la régulation du stress. Grâce à 20 ans d’expérience en entreprise, dont 10 ans en management et 8 ans à l’international, je propose des accompagnements pragmatiques et innovants : séminaires, formations, coaching individuel et supervision. Curieuse et agile, j’aide à mieux vivre les transitions professionnelles et à développer son potentiel d’action.
Conditions de participation :
Adhérents : Gratuit
Non adhérents : 90 € HT par personne (déductibles en cas d’adhésion sur l’année 2025)
La rencontre sera maintenue sous réserve d’un nombre minimum de participants.
Pour vous rendre à la rencontre, pensez aux transports en commun ou au covoiturage, l’équipe du MFQM peut vous mettre en relation avec les autres participants.
Pour suivre l’actualité du MFQM et le programme des prochaines rencontres, abonnez-vous !
